Сегодня распространение наркотиков является угрозой здоровью населения Украины, оно происходит стремительными темпами. Этому дополнительно способствует сегодняшняя военная обстановка, связанные с ней риски, стрессы. Психотропы доступны, появление новых формул приводит к формированию быстрой зависимости. Угрожающие цифры свидетельствуют о злоупотреблении в молодежной среде.
Психотерапия – эффективный инструмент в борьбе с разными видами зависимостей, позволяющий выяснить и устранить источники заболевания на уровне психики. Основная предпосылка злоупотребления – особенности характера, темперамента, личности зависимого. Без учета этих факторов невозможно добиться полного отказа от «дури», так как наркомания в первую очередь является психическим нарушением. Поэтому детоксикации и снятия ломки недостаточно для получения стойкого результата.
Эффективность психотерапии в лечении наркомании
Выбор методов психотерапии разнообразен. Квалифицированный психотерапевт подберет наиболее подходящий для конкретной личности, решающий поставленные задачи. Главная цель – добиться стойкой ремиссии, абсолютного отказа от психотропных веществ.
Телесно-ориентированная методика подразумевает формирование связей между телом, действиями и эмоциональным напряжением. Индивидуум после прохождения курса становится более спокойным, расслабленным, стрессоустойчивым, повышается самооценка. Техника включает дыхательную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры, физические упражнения.
Исправить вегетативные отклонения, справиться с эмоциональными перегрузками можно, используя аутогенный метод. Он основывается на самовнушении. Смысл заключается в полной релаксации без дополнительной стимуляции. Доктор перечисляет общие принципы, но не предлагает готовых решений. Человек должен самостоятельно подобрать для себя самые результативные пути самовлияния и расслабления.
Когнитивно-поведенческая терапия выявляет подсознательные мотивации, помогает увидеть их на уровне сознания, меняет принципы, провоцирующие невроз, другие психопатии. Таким образом лечат тревожность, депрессию, фобии, посттравматический психоз. Необходимо проговаривать мысли, чувства, формируя правильные нейронные связи. Для их закрепления требуется время, поэтому терапия занимает несколько месяцев.
Психотерапия помогает добиваться следующего:
- Установить причины развития нездоровой тяги.
- Проработать психотравмы, конфликты, неуверенность в себе, провоцирующие наркоманию.
- Адаптировать реабилитанта в трезвом обществе.
- Мотивировать на самореализацию, образование, развитие.
Успех зависит от правильно составленной программы. Она должна включать индивидуальную, групповую, семейную часть терапии.
На индивидуальных сеансах зависимый тет-а-тет общается с врачом. Целью является принятие факта болезни, мотивация, формирование добровольного стремления измениться. Этот этап начинают после облегчения состояния и снятия синдрома абстиненции. Длиться он до полного выздоровления. В Украине центры предлагают такие программы – гештальт-терапия, психоанализ Фрейда, медитации, арт-терапия, 12 шагов.
Индивидуальный подход предполагает тщательный анализ особенностей личности, жизненного опыта, домашней обстановки. Пациентов обучают техникам расслабления, преодолению последствий стрессов, контролю эмоционального состояния.
Затруднена терапия наркозависимости таким фактом как возвращение после реабилитации в ту же среду. Члены семьи бывшего наркомана являются созависимыми, что провоцирует напряженную обстановку, приводит к срывам. Зависимость близких родственников ими отрицается, в семье нет доверительных отношений, нарушены личные границы. Еще одна ошибка – гиперопека. Родители, узнав, что их чадо принимает одурманивающие препараты, окружают даже взрослого ребенка чрезмерной заботой, контролируют его, стараются исключить вредные, по их мнению, контакты.
Деструктивные отношения исправляют лекциями, тренингами, индивидуальными психологическими сеансами, семейными занятиями с психологом, когда людей учат слышать друг друга, принимать, решать вопросы без скандалов. Группы семейной взаимопомощи – создание модели правильных, здоровых отношений.
Групповой подход основывается на объединении людей общей целью – избавиться от зависимости. Главные направления этой методики стремятся сформировать адекватную самооценку, закрепить привычки, навыки, модель правильного поведения, обеспечить личностное восстановление.
Примеры практического применения психотерапии в лечении наркозависимости
На практике психотерапия помогает осознать, почему возникает желание принять наркотическое средство. Вместе с доктором пациент вспоминает эпизоды употребления, анализирует обстоятельства, наличие компании. Хорошая практика – ведение дневника, в который записываются мысли зависимого, разбирается, какую роль играет химия, ставятся цели, к которым должна привести реабилитация.
Пример когнитивно-поведенческой терапии выглядит так. У человека имеется стереотип, который говорит, что травка не опасна, я в любой момент смогу бросить, таблетки помогают общению. Или имеют место определенные ощущения, локации, ситуации (например, «покурив, я стану общительнее и познакомлюсь с вон той красивой девушкой на вечеринке»).
Могут быть навязчивые идеи – «это средство так помогает мне, зачем я буду что-то менять?». Или «я – наркозависимый, бороться бесполезно». Эти установки очень сильно тормозят выздоровление.
Результат терапии выглядит следующим образом. Пациент, попадая в конкретную компанию, начинает испытывать непреодолимое желание вновь испытать привычные ощущения. Проведенный вместе с доктором анализ позволяет прийти к выводам, что следует избегать этих людей.
Другой пример. Человек, застенчивый и ранимый по характеру, постоянно зажат, и только «дурь» дает ощутить расслабленность, удовлетворение, освободиться. Посещая занятия телесно-ориентированной терапией, он постепенно овладевает навыком расслабления, начинает получать удовольствие не от таблеток, а от движения, танцев, йоги, фитнеса.
Препятствия в использовании психотерапии для лечения наркомании
Многие скептически настроены на посещение психологов, им кажется, что эти специалисты ничем помочь не смогут, нового не предложат. Также сказываются такие понятия, что обращение к психологу только для психически нездоровых, люди опасаются постановки на учет.
Часто нежелание прийти на консультацию связано с тем, что врач воспринимается как чужой, чьей единственной задачей является выведывание секретов, разглашение полученной информации, корысть. Отдельные личности предпочитают ходить по знахаркам, бабкам, колдунам, платить им деньги, потому что психология не считается профессией.
Еще одна причина – неудачный опыт. Пришедшие на консультацию ожидают мгновенных результатов, считают, что дополнительные визиты – трата времени, выкачка денег, лишние расходы.
Со стороны государства также имеются препятствия. Специалисту, занимающемуся частной практикой, потребуется предоставить множество документов для получения лицензии, придется сталкиваться с бесконечными проверками.
Психотерапевтические практики мало распространены, так как психические заболевания не несут прямой угрозы здоровью, жизни, благополучию. В государствах с низким уровнем жизни общество больше волнует проблема заработка, выживания, чем душевный комфорт.
Важно популяризировать психотерапию, делать ее качественной, доступной, безопасной. Не все решаются пойти в клинику, поэтому выходом мог бы стать сервис подбора подходящего специалиста, с которым будет комфортно работать, получить гарантию эффективности. Тогда многие причины, приводящие к пагубным привычкам, удастся устранить на самом начальном этапе.
Реально ли вылечить наркоманию благодаря психотерапии?
Практика показывает, что психотерапевтическая реабилитационная программа позволяет добиться очень высоких результатов – до 95% пациентов навсегда становятся свободными. Они готовы брать на себя ответственность за свое состояние, здоровье, жизнь, умеют контролировать эмоции, справляться с раздражением, вовремя замечают тревожные сигналы, не бояться обращаться за советом, поддержкой.
Психика человека, выходящего из клиники, не сможет противостоять внешним факторам, которые провоцируют тревожность, депрессию, вызывают острое желание снять напряжение химией. Без стабилизации психоэмоционального фона, мотивации, устранения причин, работы с созависимыми родственниками невозможно добиться исцеления. Психотерапия – очень важный аспект. Этап психологического восстановления требует времени, усилий со стороны наркомана, врача-психотерапевта, близких, но игнорировать его нельзя. Специалисты высокой квалификации никогда не будут обещать помочь за несколько дней, так как они понимают, что понадобиться пройти длительный путь.
Общество постепенно начинает менять свое отношение к психологическим сеансам. Этому способствуют возможности, открываемые современными цифровыми технологиями. Свои услуги психологи могут предлагать через социальные сети, рекламу, они ведут блоги, отвечают на форумах. Таким образом можно рассчитывать, что будущее общество будет более здоровым душевно, а люди перестанут стесняться и станут спокойно посещать психотерапевта.
