В останні роки до списку офіційно визнаних залежностей людини, додалася така форма психологічної патології, як співзалежність. На жаль, далеко не всі знають, що саме в психології мається на увазі під цим поняттям, як лікувати співзалежність в стосунках і взагалі, чи є дана форма прихильності хворобою. Але психологи Європейського центру залежностей Adomed, що спеціалізуються на даному аспекті впевнені, що співзалежність від алкоголіка є серйозною хворобою і вимагає відповідного лікування. Давайте розглянемо це питання докладніше, можливо, це дозволить вам інакше поглянути на власне життя.
Лікування співзалежності обов'язково!
У психології під співзалежністю мають на увазі патологічний стан людини, всі моральні та фізичні зусилля і дії якої спрямовані на контроль іншої людини, навіть на шкоду собі. Як правило, співзалежність, лікування якої в кожному конкретному випадку вимагає індивідуального підходу, характерна людям, що живуть з алкоголіками, наркоманами, гравцями і є членами їх сімей (В тому числі і не кровними родичами, а дружинами та чоловіками). Також цією формою залежності страждають владні, авторитарні особи, охочі контролювати все і всіх навколо, в першу чергу, своїх близьких.
Звільнення від співзалежності - це довгий і складний процес, основою якого є позбавлення співзалежних людини від бажання патологічного контролю, а також зміна ставлення до власного життя, адже ключовим аспектом даного психічного розладу є байдуже ставлення до себе. А це, з точки зору, еволюції та принципів самозбереження - ненормально апріорі, адже співзалежна людина готова жертвувати навіть базовими інстинктами та бажаннями не стільки заради інших людей, скільки заради бажання маніпулювати їх життями.
Симптоматика і методи лікування співзалежності
Алкогольна співзалежність проблема, що виникає відразу або на протязі певного часу, підрозділяється на кілька видів, кожному з яких характерна певна симптоматика. Так, психологи виділяють три групи співзалежних людей, і кожна з цих категорій має особливі, характерні симптоми:
- Перша група пацієнтів - вони відчувають гостру потребу контролювати життя своїх близьких, а також надавати позитивне враження на оточуючих. Ці люди впевнені, що тільки вони знають, як «треба жити», і примушують домочадців слідувати своїм правилам, використовуючи будь-які методи - від шантажу до скандалів, підкреслюючи їх нездатність мислити і жити самостійно. Звісно, рано чи пізно така поведінка обертається проти співзалежних людей - домочадці не витримують такого життя і збігають з будинку, що змушує їх «мучителів» впадати в агресивний стан або депресію.
- Друга група пацієнтів - люди з низькою самооцінкою, спраглі будь-якого схвалення з боку оточуючих, часто йдуть для цього врозріз зі своїми принципами і засадами. Таке «подвійна» життя, в результаті також призводить до депресії або агресії.
- Третя група пацієнтів - люди, охочі піклуватися про інших, не вміючи відмовляти оточуючим. Часто їх дії завдають шкоди, а не користь, оскільки, якщо в родині виникла алкогольна співзалежність при наркоманії, співзалежний буде давати наркоману гроші або наркотики, щоб полегшити його стан, а якщо існує співзалежність з алкоголіком, він буде купувати йому спиртне, щоб той « не мучився ».
Причини співзалежності
Співзалежність при алкоголізмі, наркоманії та інших формах залежності, а також сформована на бажанні тотального контролю, як правило, виникає у людей, які виросли в неблагополучних сім'ях, де між домочадцями вже існувала певна залежність. Ще будучи дітьми, такі люди піддавалися фізичним і моральним покаранням, тому вони мимоволі спадкують ту модель поведінки, до якої звикли.
У деяких випадках співзалежність з'являється у людей, довгий час мешкаючих разом, коли один або обидва з подружжя страждають від алкоголізму, наркоманії, куріння. Дуже часто такі люди ненавидять один одного, але виникла у одного з них співзалежність (алкоголізм або наркотики її викликали, неважливо), не дозволяє іншому партнеру розірвати відносини, оскільки йому подобається або відчувати себе жертвою, або грати на почутті провини партнера-наркомана.
Лікування співзалежності в реабілітаційному центрі ADOMED
Лікування співзалежності - складний багатоступінчастий психологічний процес. Він поділяється на кілька етапів, кожен з яких має одну ключову мету і кілька додаткових, за допомогою яких її простіше досягти. Тільки, коли пацієнт досягне цієї мети, він може переходити на наступний етап і вирішувати таку проблему. Позбавлення від співзалежності складне але цілком реальне завдання.
Часом, співзалежність буває настільки глибока, що психологу потрібно не один і не два місяці, щоб розібратися в її причинах, викорінити їх і вселити своєму пацієнтові почуття власної гідності, навчити поважати свої, а не чужі потреби.
Друге завдання психолога - навчити свого пацієнта не звертати увагу на догми і стандарти, прийняті суспільством, якщо вони шкодять його психіці (згадайте, стандартну фразу «у дитини має бути батько» або «жінка повинна зберегти сім'ю»).
Психологи Європейського центру залежностей працюють не тільки з співзалежних людьми, які самостійно звернулися до них за допомогою, але і з домочадцями своїх пацієнтів, що проходять реабілітацію від алкоголізму і наркоманії, оскільки це єдиний спосіб відновити і зберегти сім'ю, а також допомогти двом людям будувати нормальні відносини.
І останнє, що слід відзначити. Співзалежність - та психологічна проблема, яку визнають далеко не всі, але на думку психологів, нею страждає кожен п'ятий-шостий житель нашої країни. Цьому є ряд об'єктивних причин, про які ми не будемо зараз згадувати, але боротися з співзалежністю необхідно. В іншому випадку, наше суспільство ще довгий час буде відставати від заходу в плані своєї толерантності та внутрішньої свободи, впевненості в своїх силах і точному розумінні того, чого вони хочуть від життя, а найголовніше, любові до себе. Так-так, кожна людина повинна любити себе - це основа здорової психіки, побудови нормальних стосунків у сім'ї і виховання адекватних дітей, які зможуть стати повноцінними членами суспільства!
