Роль психотерапії у лікуванні наркозалежності в Україні

Сьогодні поширення наркотиків є загрозою для здоров’я населення України, воно відбувається стрімкими темпами. Цьому додатково сприяє сьогоднішня військова ситуація, пов’язані з нею ризики, стреси. Психотропи доступні, поява нових формул призводить до формування швидкої залежності. Погрозливі цифри свідчать про зловживання у молодіжному середовищі.

Психотерапія – ефективний інструмент у боротьбі з різними видами залежностей, що дозволяє з’ясувати та усунути джерела захворювання на рівні психіки. Основна причина зловживання – особливості темпераменту, характеру, особистості залежного. Без урахування цих факторів неможливо досягти повної відмови від «дурі», оскільки наркоманія насамперед є психічним порушенням. Тому детоксикації та зняття ломки недостатньо для отримання стійкого результату.

Ефективність психотерапії в лікуванні наркоманії

Вибір методів психотерапії різноманітний. Кваліфікований психотерапевт підбере найбільш підходящий для конкретної особистості, який вирішить поставлені завдання. Головна мета – досягти стійкої ремісії, абсолютної відмови від психотропних речовин.

Тілесно-орієнтована методика передбачає формування зв’язків між тілом, діями та емоційною напругою. Індивід після проходження курсу стає більш спокійним, розслабленим, стресостійким, підвищується самооцінка. Техніка включає дихальну гімнастику, масаж, фізіотерапевтичні процедури, фізичні вправи.

Виправити вегетативні відхилення, впоратися з емоційними навантаженнями можна за допомогою аутогенного методу. Він ґрунтується на самонавіянні. Сенс полягає у повній релаксації без додаткової стимуляції. Лікар перераховує загальні принципи, але пропонує низку готових рішень. Людина повинна самостійно підібрати для себе найрезультативніші шляхи самовпливу та розслаблення.

Когнітивно-поведінкова терапія виявляє підсвідомі мотивації, допомагає побачити їх на рівні свідомості, змінює принципи, що провокують невроз, інші психопатії. У такий спосіб лікують тривожність, депресію, фобії, посттравматичний психоз. Необхідно промовляти думки, почуття, формуючи правильні нейронні зв’язки. Для їхнього закріплення потрібен час, тому терапія займає кілька місяців.

Психотерапія допомагає досягати наступного:

1. Встановити причини розвитку нездорової тяги.
2. Пропрацювати психотравми, конфлікти, невпевненість у собі, які провокують наркоманію.
3. Адаптувати реабілітанта у тверезому суспільстві.
4. Мотивувати на самореалізацію, освіту, розвиток.

Успіх залежить від правильно складеної програми. Вона має включати індивідуальну, групову, сімейну частину терапії.

На індивідуальних сеансах залежний тет-а-тет спілкується з лікарем. Метою є ухвалення факту хвороби, мотивація, формування добровільного прагнення змінитись. Цей етап починають після полегшення стану та зняття синдрому абстиненції. Триватиме він до повного одужання. В Україні центри пропонують такі програми – гештальт-терапія, психоаналіз Фрейда, медитації, арт-терапія, 12 кроків.

Індивідуальний підхід передбачає ретельний аналіз особливостей особистості, життєвого досвіду, домашніх умов. Пацієнтів навчають технікам розслаблення, подолання наслідків стресів, контролю емоційного стану.

Ускладнена терапія наркозалежності таким фактом як повернення після реабілітації в тому ж середовищі. Члени сім’ї колишнього наркомана є співзалежними, що провокує напружену обстановку, призводить до зривів. Залежність близьких родичів ними заперечується, у ній немає довірчих відносин, порушені особисті межі. Ще одна помилка – гіперопіка. Батьки, дізнавшись, що їхнє чадо приймає одурманюючі препарати, оточують навіть дорослу дитину надмірною турботою, контролюють її, намагаються виключити шкідливі, на їхню думку, контакти.

Деструктивні стосунки виправляють лекціями, тренінгами, індивідуальними психологічними сеансами, сімейними заняттями із психологом, коли людей вчать чути одне одного, приймати, вирішувати питання без скандалів. Групи сімейної взаємодопомоги – створення моделі правильних здорових відносин.

Груповий підхід ґрунтується на об’єднанні людей спільною метою – позбутися залежності. Головні напрями цієї методики прагнуть сформувати адекватну самооцінку, закріпити звички, навички, модель правильної поведінки, забезпечити особистісне відновлення.

Безкоштовна анонімна консультація

Отримати консультацію

Приклади практичного застосування психотерапії в лікуванні наркозалежності

Насправді психотерапія допомагає усвідомити, чому виникає бажання прийняти наркотичний засіб. Разом із лікарем пацієнт згадує епізоди вживання, аналізує обставини, наявність компанії. Хороша практика – ведення щоденника, у якому записуються думки залежного, розуміється, яку роль грає хімія, ставляться цілі, до яких має привести реабілітація.

Приклад когнітивно-поведінкової терапії має такий вигляд. Людина має стереотип, який стверджує, що трава не небезпечна, я будь-якої миті зможу кинути, таблетки допомагають спілкуванню. Або мають місце певні відчуття, локації, ситуації (наприклад, «покуривши, я стану більш товариським і познайомлюся з тією красивою дівчиною на вечірці»).

Можуть бути нав’язливі ідеї – «це засіб так допомагає мені, навіщо я щось мінятиму?». Або «я – наркозалежний, боротися марно». Ці установки дуже гальмують одужання.

Результат терапії виглядає так. Пацієнт, потрапляючи до конкретної компанії, починає відчувати непереборне бажання знову випробувати звичні відчуття. Проведений разом із лікарем аналіз дозволяє дійти висновків, що слід уникати цих людей.

Інший приклад. Людина, сором’язлива і вразлива за характером, постійно затиснута, і лише «дурь» дає відчути розслабленість, задоволення, звільнення. Відвідуючи заняття тілесно-орієнтованою терапією, вона поступово опановує навичку розслаблення, починає отримувати задоволення не від таблеток, а від руху, танців, йоги, фітнесу.

Перешкоди у використанні психотерапії для лікування наркоманії

Багато хто скептично налаштований на відвідування психологів, їм здається, що ці фахівці нічим допомогти не зможуть, нового не запропонують. Також позначаються такі поняття, що звернення до психолога лише для психічно хворих, люди побоюються постановки на облік.

Часто небажання прийти на консультацію пов’язане з тим, що лікар сприймається як чужий, єдиним завданням якого є вивідування секретів, розголошення отриманої інформації, користь. Окремі особи бажають ходити до знахарок, чаклунів, платити їм гроші, тому що психологія не вважається професією.

Ще одна причина – невдалий досвід. Ті, хто прийде на консультацію, очікують миттєвих результатів, вважають, що додаткові візити – марнування часу, викачування грошей, зайві витрати.

З боку держави також є перешкоди. Фахівцеві, який займається приватною практикою, знадобиться надати безліч документів для отримання ліцензії, доведеться стикатися з нескінченними перевірками.

Психотерапевтичні практики мало поширені, оскільки психічні захворювання не несуть прямої загрози здоров’ю, життю, благополуччю. У державах із низьким рівнем життя суспільство більше хвилює проблема заробітку, виживання, ніж душевний комфорт.

Важливо популяризувати психотерапію, робити її якісною, доступною, безпечною. Не всі наважуються піти до клініки, тому виходом міг би стати сервіс підбору відповідного фахівця, з яким комфортно працюватиме, отримати гарантію ефективності. Тоді багато причин, що призводять до згубних звичок, вдасться усунути на початковому етапі.

Чи реально вилікувати наркоманію завдяки психотерапії?

Практика показує, що психотерапевтична реабілітаційна програма дозволяє досягти дуже високих результатів – до 95% пацієнтів назавжди стають вільними. Вони готові брати на себе відповідальність за свій стан, здоров’я, життя, вміють контролювати емоції, справлятися з роздратуванням, вчасно помічають тривожні сигнали, не боятися звертатися за порадою, підтримкою.

Психіка людини, яка виходить із клініки, не зможе протистояти зовнішнім факторам, які провокують тривожність, депресію, викликають гостре бажання зняти напругу хімією. Без стабілізації психоемоційного фону, мотивації, усунення причин, роботи із співзалежними родичами неможливо досягти зцілення. Психотерапія – дуже важливий аспект. Етап психологічного відновлення потребує часу, зусиль з боку наркомана, лікаря-психотерапевта, близьких, але ігнорувати його не можна. Фахівці високої кваліфікації ніколи не обіцятимуть допомогти за кілька днів, оскільки вони розуміють, що доведеться пройти тривалий шлях.

Суспільство поступово починає змінювати своє ставлення до психологічних сеансів. Цьому сприяють можливості, які відкриваються сучасними цифровими технологіями. Свої послуги психологи можуть пропонувати через соціальні мережі, рекламу, ведуть блоги, відповідають на форумах. Таким чином можна розраховувати, що майбутнє суспільство буде здоровішим душевно, а люди перестануть соромитися і спокійно відвідуватимуть психотерапевта.